🏋️ Bài 5 · Ý thức cơ thể, làm đẹp, thể thao

„Schönheit, Sport, Körper“

Körperbewusstsein · 60 từ · 6 phần

⚡Đã biết nhiều từ? Kiểm tra cả bài20 từ mỗi lượt. Đúng thì vào lịch ôn luôn, khỏi học lại từ đầu.🧩Học theo cụm từ · 120Thẻ cụm có chỗ trống + bài điền cụm. Cụm vào lịch ôn riêng.›

Toàn bộ từ (60)

das Äußerevẻ bề ngoài
die Ausstrahlungsức hút; thần thái
gepflegtchỉn chu; được chăm sóc
makelloshoàn hảo; không tì vết
sich schminken, schminkt sich, hat sich geschminkttrang điểm
auf etwas verzichtentừ bỏ; kiêng
ausgewogencân bằng
die Ernährungsumstellung, Ernährungsumstellungenthay đổi chế độ ăn
der Heißhungercơn thèm ăn dữ dội
die Kalorie, Kaloriencalo
der Nährstoff, Nährstoffechất dinh dưỡng
sich ernähren, ernährt sich, hat sich ernährtăn uống; nuôi dưỡng bản thân
die Ausdauersức bền; sự kiên trì
die Belastung, Belastungengánh nặng; áp lực
durchtrainiertcơ thể săn chắc
der Eingriff, Eingriffeca can thiệp; phẫu thuật
die Entspannungsự thư giãn
die Essstörung, Essstörungenrối loạn ăn uống
die Falte, Faltennếp nhăn
die Haltung, Haltungentư thế; thái độ
in Form bleibengiữ phong độ
die Konditionthể lực
das Körperbild, Körperbilderhình ảnh về cơ thể
die Magersuchtchứng chán ăn tâm thần
der Muskelkater, Muskelkaterđau cơ sau tập
die Pflegesự chăm sóc
die Schönheitsoperation, Schönheitsoperationenphẫu thuật thẩm mỹ
sich dehnen, dehnt sich, hat sich gedehntgiãn cơ
sich eincremen, cremt sich ein, hat sich eingecremtthoa kem
sich fit haltengiữ gìn sức khỏe
sich überfordern, überfordert sich, hat sich überfordertquá sức; làm quá khả năng
sich verausgaben, verausgabt sich, hat sich verausgabtdốc hết sức; kiệt sức
sich verletzen, verletzt sich, hat sich verletztbị thương
das Übergewichtthừa cân
übergewichtigthừa cân
die Verspannung, Verspannungensự căng cơ
das Wohlbefindensự khỏe khoắn; cảm giác dễ chịu
an seine Grenzen gehenvượt giới hạn bản thân
das Ausdauertrainingtập sức bền
der Ausgleichsự cân bằng; bù đắp
das Fitnessstudio, Fitnessstudiosphòng tập gym
der Fitnesstracker, Fitnesstrackervòng theo dõi sức khỏe
das Krafttrainingtập tạ; tập sức mạnh
der Leistungssportthể thao thành tích cao
sich aufwärmen, wärmt sich auf, hat sich aufgewärmtkhởi động
der Wettkampf, Wettkämpfecuộc thi đấu
bewusstcó ý thức; cố ý
das Bewusstseiný thức; sự nhận thức
den inneren Schweinehund überwindenvượt qua sự lười biếng
die Disziplinkỷ luật
der Ehrgeiztham vọng; chí tiến thủ
ehrgeizigcó tham vọng
das Selbstbewusstseinsự tự tin
das Selbstwertgefühllòng tự trọng
das Schönheitsideal, Schönheitsidealechuẩn mực sắc đẹp
der Schönheitswahnnỗi ám ảnh sắc đẹp
die Selbstoptimierungtự hoàn thiện bản thân (quá mức)
der Trend, Trendsxu hướng
der Influencer, Influencerngười ảnh hưởng mạng xã hội
Wert auf etwas legencoi trọng